Beratung & Coaching rund um den Ruhestand
Große Freiheit, tiefes Loch – was verbinden Sie mit Ihrem Ruhestand?
Die nachberufliche Lebensphase ist heute so lang wie nie zuvor. Das ist herausfordernd und bietet Ihnen gleichermaßen neuen Gestaltungsspielraum. Sie möchten sich aktiv mit diesem neuen Lebensabschnitt auseinandersetzen? Ich unterstütze Sie bei dieser spannenden Aufgabe. Dabei verbinde ich Methoden aus dem systemischen Coaching mit meiner wissenschaftlichen Expertise aus der Altersforschung.
Ruhestand – am besten mit Spaß und Gelassenheit
Sie sind im Alter 55+ und Ihr Leben im Ruhestand ist für Sie ein Thema? Viele begreifen diese Lebensphase als späte Freiheit, andere eher als Schreckgespenst. Die freie Zeit selbst gestalten, sinnvolle Aufgaben finden, mit Veränderungen in der Partnerschaft umgehen, auf unerwartete Herausforderungen reagieren… Mit diesen und ähnlichen Themen sind Sie nicht allein – es geht Vielen so. Eine aktive Auseinandersetzung mit dem Ruhestand macht Spaß und lässt Sie gelassener werden.
Meine Beratung schafft Klarheit
Im Gespräch mit mir gewinnen Sie Klarheit darüber, was Ihnen wichtig ist im Leben und entwickeln Ideen für die Gestaltung Ihrer Zeit. Im Coaching kommen Sie auf andere Weise mit sich selbst in Kontakt. Sie entwickeln neue Perspektiven – im Einklang mit Ihren Werten und Ihrer persönlichen Lebenssituation. Schritt für Schritt setzen Sie Ihre Pläne um. Sie finden Strategien, wie Sie mit Herausforderungen gut umgehen können. Wenn es mal nicht so läuft, wie Sie es sich vorgestellt haben, finden Sie zurück in Ihre Kraft und machen es anders.
Systemisches Coaching ist eine spezifische Form der Beratung – eine „Beratung ohne Ratschlag“
(S. Raddatz). Als Coach gebe ich Ihnen also keine Tipps oder Empfehlungen. Mein Coaching hat folgendes Ziel: eine Situation zu schaffen, in der Sie aus eigener Kraft Lösungen entwickeln. Mit Hilfe meiner Fragen schauen Sie aus einer neuen Perspektive auf Ihre Lebenssituation. Das weckt Ihre Kreativität und Sie erweitern Ihre Handlungsoptionen. Sie sind die Expertin und der Experte für Ihr Anliegen – und für die beste Lösung.
Meine Beratung basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen
Ältere Erwerbstätige sind weniger leistungsfähig, alte Menschen sind besonders einsam, die Generationen sind sich immer fremder… Schon mal gehört? Das Meiste davon ist ziemlicher Humbug. Über wenige Themen sind so viele Vorurteile in der Welt wie über das Älterwerden. Sie profitieren von meiner wissenschaftlichen Expertise aus der Altersforschung. Ein realistischer, vorurteilsfreier und neugieriger Blick auf die zweite Lebenshälfte ist mir sehr wichtig. Mit dieser Haltung arbeite ich im Coaching.
Meine Beratung ist vielfältig
Mein Angebot orientiert sich an Ihren individuellen Bedürfnissen. Ich biete Ihnen Einzelcoaching und verschiedene Gruppenformate für jeden Geldbeutel. Sie brauchen Beratung für Ihr Unternehmen? Auch dann sind Sie bei mir richtig.
Coaching ist Vertrauenssache. Der erste Schritt für eine Zusammenarbeit ist bei mir immer ein kostenloses telefonisches Vorgespräch. Ich freue mich auf Ihre Nachricht.
Aktuelle Termine zu meinen Angeboten finden Sie hier.